칼슘 부족[혈압 관리] 고혈압 원인

안녕하세요 혈압관리 정보를 포스팅하는 생활운동가입니다 칼슘은 뼈를 구성하는 미네랄이 체중의 1.5 ~ 2 %를 차지하는데. 대부분은 뼈에만 기능한다고 생각할 수도 있지만, 과다한 것도 문제이지만 부족하면 고혈압의 원인이 될 수 있습니다. 체중이 60킬로그램이라고 하면, 몸 속에 약 1킬로그램의 칼슘이 있는 것입니다만. 우리 몸이 보유한 99%는 뼈와 치아에 있으며 이를 '저장칼슘'이라고 부릅니다. 나머지 1%는 혈액과 근육 속에 있어서 '기능칼슘'이라고 하는데 혈압에 문제가 있다면 이 후자를 생각해 봐야 할 것 같습니다 부족하면 저장고의 역할을 하는 뼈에서 성분이 빠져 기능하기 때문에 골다공증이 되기 쉬운 것입니다.

부족이 골다공증을 일으킨다는 사실은 이미 알고 있었지만, 혈압에도 영향을 미친다는 것은 아마 잘 몰랐을 거에요. 뼈에서 빠진 칼슘은 혈관벽에도 붙는데, 이것이 혈액의 흐름을 방해하기 때문에 혈압이 올라갈 수 있습니다. 그렇기 때문에 차단제를 사용할 수도 있는 것입니다. 혈압이 높으면 세포 내에 칼슘이 너무 많고 세포 밖이라면 반대로 부족하게 됩니다. 또 혈중 칼슘 농도는 낮지만 소변으로 배설되는 양은 늘어난다. 가뜩이나 부족한 성분인데 몸 밖으로 자꾸 많이 나가는 거죠. 그러면 우리 몸은 부족한 부분을 공급하기 위해 부갑상샘 호르몬 분비를 늘리게 된다. 부갑상선 호르몬은 조절 호르몬으로 분비량이 많을수록 혈액 내의 농도가 증가합니다.이러한 여러 작용을 종합하면 칼슘 대사이상증도 고혈압의 원인으로 생각할 수 있습니다.